盐焗蛋的做法
材料:
海盐500克(也就是粗盐或叫水洗盐、腌制盐),鹌鹑蛋20个。
做法:
1。
鹌鹑蛋洗净,沥干水分;
2。
将海盐放入锅中炒热直到微微泛黄,取一个大的瓷碗,趁热铺上一层炒过的海盐,河南鹌鹑蛋,铺一层鹌鹑蛋,再撒一层盐,再铺一层鹌鹑蛋,后将盐全部倒在上面覆盖住蛋。
3。
将烤箱调至100度,上下火,把装好鹌鹑蛋的碗放进去,10分钟,关火即可。
五香鹌鹑卤蛋的做法步骤
1把鹌鹑蛋放在水中清洗一下。
2凉水下锅,鹌鹑蛋省代理,水没过鸡蛋。
水开后煮10分钟离火。
3煮蛋时放一点盐,可以降低蛋皮破碎的机率。
鸡蛋同样适用。
蛋煮熟冷却后,逐个把蛋皮捏碎。
4锅里重新加水,没过蛋。
放盐,辣椒,炖肉料,老抽,生姜等全部调料。
5我就这样直接把调料倒进锅里。
喜欢整洁的亲们可以把调料放入调料盒里。
6开火,水开后,关火。
等水冷却后,鹌鹑蛋加工,再次开火加热,同上,反复这么3次。
就可以了。
冷却后,连卤汤放入冰箱冷藏。
随吃随拿!
鹌鹑蛋的营养价值很高,其中所含有的营养成分很容易被身体吸收利用,特别适合体质虚弱、营养不良、气血不足和少年儿童生长发育等人群食用,可以很好的补充身体对营养成分的吸收利用。
鹌鹑蛋虽然体积小,但它的营养价值与鸡蛋一样高,鹌鹑蛋代加工,是天然补品,营养丰富,故有“卵中佳品”之称。
满足身体身体代谢所需要的营养成分。
卤鹌鹑蛋也是一道好吃而且方便的家常菜。
河南鹌鹑蛋-鹌鹑蛋加工-新东方食品(诚信商家)由河南新东方食品股份有限公司提供。
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