体育考试项目选报与初中学业水平考试报名同步进行,统一编号,统一在考生报名区县参加体育考试。体育考试统一考试项目(见下文)在网上报名过程中由考生自行选报,信息确认后,不得修改。
项目1: 1000米跑(男)、800米跑(女);(必考项目)
项目2: 立定跳远,50米跑; (学生二选一 )
项目3: 单杠引体向上(男)、一 分钟仰卧起坐(女),前掷实心球; (学生二选一 )
项目4: 篮球技能,排球技能,足球技能; ( 学生三选一)
中国的传统体育健身就不同,造字之初,锻炼的“炼”就是火字旁的“炼”,它把人体自身当做一个鼎炉,气血当做内容。所以,我们古语叫“外练筋骨皮,内炼精气神”,也叫“内炼一口气”。它的内容是 “精气神”的问题。中国的传统体育健身讲究的是又炼又养,炼养结合,其理论基础是医道里的经脉。 西方的体育锻炼,练的是力量,也就是肌肉,它的理论背景是解剖学和肌肉组织学,重点在于力量的表现。健身房里的训练大都以练力量和肌肉为主,这种训练把气血全都调到皮肉了,而内里反而空虚,再加上大汗淋漓,更加损耗心血(因为汗为心之液),过分训练有时还会引起心脏病的发作,所以我们常在报纸电视上看到有人在健身房里锻炼时猝死。 而中国的传统体育锻炼,“炼”的是什么呢?“炼”的不是“力”,而是“劲儿”。这个“劲儿”就很玄妙,有些难以拿捏。 劲儿讲的是虚实之道。
中学体育考试是西安市中考考试中的必考科目,在紧张枯燥的初三学习环境下,中考体育考试已成为了初三学生和家长们的严重包袱。西安市中考成绩相差1分就能落后几百甚至上千个名次,一个名次就能决定是否能进入重点高中。然而,要在文化课上 数分是非常困难的,但是相比之下在短时间内,体育分数增加就容易多了,并且体育锻炼还十分有益于这个时期孩子们的身体发育。但是由于现在的孩子学习压力大,参加体育锻炼的时间较少,运动天赋没有得到激发,致使体育考试不达标,直接影响到中考考试成绩。中考体育成绩丢分是非常让人感到遗憾、沮丧的,中考还没有正式开始,却已经站在了不同起跑线上。为了不让这样的事情发生在自己身上,同学们就要利用现有的时间在人士的指导下积极地锻炼。
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- 发布时间
- 2022-10-25 21:38
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