自由泳想做到轻松的呼吸，是较难的，这需要改进影响换气的错误动作。
在没有人指导，没法自己拍视频时，儿童游泳培训，想改正错误动作并不容易，今天，分享一些有效的改进方法给大家。
对刚开始学习游泳的人来说，想感受到抱水、划水的对水感觉有点困难，有两个解决办法:
1:买划水手板;
2:采用握紧拳头游泳。
游进时，紧握的拳头每次划水都放开一根手指，从你的小指开始，直到手掌全部打开。
以高肘移臂为例，游泳培训哪家便宜，移臂到头部上方准备入水时，只要做到锐角入水，入水点就不会太近，幼儿游泳培训，也不会太远，而采用直臂抡臂时，入水点远，失去了平滑入水的好处，但在短距离冲刺时，速度为王，以高划频尽快发挥体能，强力输出才是的，效率居于次要位置，此时入水点远一点也不影响。
有些人前伸和划水动作做得非常好，但是走水效果达不到预期效果，是因为手臂前伸和划水动作没有形成联动，无法形成有效的合力。
抱水时形成的高肘姿势需要保持到划水完成，不能提前散架，好的抱水和划水动作，就是维持这个三角形的稳定后移，很多人不注意维持三角形，提前散架，变成拖肘划水。
抱水之前，东城游泳培训，手臂是前伸状态，建议将注意力放到指尖，感受水的冲击，如果感受不到，说明手臂过于下沉，或者手臂没有伸直。
尽量减少身体对水面积，可以减少水阻，游进要尽量保持身体扁平而修长，抱水时，将肘尽量靠近脸部，如果肩膀的柔软度够好，可能会挨到脸，这样抱水的效果会更好。
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