直接和面用。
蔬菜粉是由蔬菜脱水、粉碎后制成的粉末或颗粒状食物。它可以直接食用，也可以用温水冲调，还能用来煮粥、做汤等，很适合牙齿未长全的宝宝和牙口不好的老人。另外，蔬菜制成粉后，营养更容易被人体吸收，而且它水分含量低，便于贮藏。
材料放入一个干净的容器，把牛奶慢慢加入到面粉中，一边倒牛奶一边用手搓揉，把面揉光滑后盖保鲜膜醒十分钟。
把醒好的面团取出，排气，揉光滑，做好自己喜欢的造型，然后密封静置30分钟以上。
具体自己观察，面团按压感觉比较蓬松就是发酵好了。
开水上锅蒸15分钟，关火闷两分钟再开盖，防止回缩。
尽管菠菜是个四季菜，冬季夏天都能吃得到，菠菜具有、益肠胃通的成效。适量的多吃菠菜，可促进胃和分泌，然后到达的效果。并且菠菜中含有丰富的纤维素，对于协助肠胃蠕动有必定的优点，还能有很好的的效果，对于有优点，还能补铁。
但这个拌菠菜丝，还是有冬夏冷暖之别的。夏天吃一道凉拌菠菜，菠菜丝过下冷水，天津蓝莓粉，直接加上调味料拌匀就能吃了，冰冰凉凉的，在酷热的夏季吃甚是清新。
制作方法：
1.首先将菠菜叶剪下洗干净，记住，只需要用菠菜叶就可以了。洗净后，放入开水里焯一下，菠菜变色后立刻捞出，去除草酸。
2. 将菠菜捞出后，过一遍凉水，攥干水份。然后，把菠菜摊开放在网架上，放在通风处晾干。家里有烤箱的，也可以放在烤盘里烘干，80度100分钟。
3.菠菜叶用手一捏就碎时，就说明晒好了。
4.将菠菜叶放入料理机中，打成粉末。
5.再将粉末过筛一下，筛的时候尽量选用细筛子，这样菠菜粉会更加细腻。
天津蓝莓粉-天津锦橙生物果蔬粉(图)由天津锦橙生物科技有限公司提供。天津锦橙生物科技有限公司位于天津市空港经济区东九道45号5-1。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前锦橙生物在果肉、粉、原浆中享有良好的声誉。锦橙生物取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。锦橙生物全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。
