高栏主要尺寸:长为5米，高2米-1.8米，宽0.4米；(长为3.257米，高2米;长为1.743米，高1.8米) 培训需求分析是判断培训是否必要的过程，一项培训的组织和开展需要建立在深入的需求调查和分析基础之上，从一开始就明确培训效果。在水中用口（鼻）吐气，除了注意节奏外，可以配合双手压水的动作来进行
高栏主要尺寸:长为5米，高2米-1.8米，宽0.4米；(长为3.257米，高2米;长为1.743米，高1.8米) 培训需求分析是判断培训是否必要的过程，一项培训的组织和开展需要建立在深入的需求调查和分析基础之上，从一开始就明确培训效果。在水中用口（鼻）吐气，除了注意节奏外，可以配合双手压水的动作来进行