膝关节受伤自我检验的方法：
平躺于床上，（如果只有自己就双腿伸直坐在床上），用手的虎口对准膝盖上延，拤住，保证膝盖不能前后移动后，然后让大腿用力，如果感觉到明显疼痛就是膝盖内软组织损伤了，如果疼痛剧烈，就是软组织老化了！我们需要到医院进一步详细检查，进行对症下药，早发现早zhi疗，防止病症进一步恶化造成永jiu性创伤
膝关节
运动检查
1.屈曲检查时患者俯卧M位，两腿并齐，医者-手按住大腿下部，另一手扶住足部，嘱患者做屈膝动作，膝关节的穴位，正常可达145*。如测肌力，医者可用扶足部的手对屈膝施加阻力。
2.伸直检查时患者坐于检查床边，双小腿下垂，嘱其主动伸膝，膝关节牵引，正常为0°。若测肌力，医者用手对伸膝施加阻力。
3.内、外旋膝关节完全伸直后无侧屈和旋转运动。当屈曲90°时，内、外旋转运动可达10~ 20°。
膝关节退行性病变不可逆转吗
很多医生告诉你，膝关节退行性病变是一种退行性疾病，不可逆转，只能延缓症状发展，zui后的解决方案只有更换人工关节。事实真是这样吗？
先来了解一下这个症状是怎样发生的（即病机）：膝关节每天都在承受人体活动带来的磨损，如果供血正常，磨损的组织可以得到及时修复。人体的供血需要阳气来推动，随着人体衰老，阳气会不断衰弱，膝关节的诊断，膝关节的供血能力就会变差，而阳气衰弱又容易导致寒湿瘀结于关节腔，让血液的流动更加受到阻碍，于是磨损的膝关节得不到足够的新鲜血液来完成必要的修复，日积月累之下，组织损伤不断加重，后来演变为膝关节退行性病变。
从病机出发，南京膝关节，我们找到了解决方案，我们运用气化liao法可以将瘀结于膝盖的寒湿连根祛除，并以介子加速蒸汽的迅捷之力恢复膝关节的正常血液供应，再用六经气化的扶阳方法不断触发人体的阳气，气行则血行，能够激发出强大的人体自愈能力，使膝盖的病变发生逆转，经过一段时间的气化调理，膝关节退行性病变可以实现康复。
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