桂圆有什么好处？
桂圆也叫做龙眼，新鲜的叫龙眼，晒干了叫桂圆。桂圆性温味甘，入心脾，并且含有丰富的葡萄糖、蔗糖、及蛋白质、铁元素，十分的有营养，下面，大家就随小编一起来看看桂圆有什么好处吧！
1、补血补气
桂圆不仅可以补血，还能补气，尤其适合术后、产后、损伤后等气血亏虚的人食用，对于大病、旧病不愈或需要调理身体的人都有很好的效果。
2、调理心脾
虽为补血之物，但桂圆在补血之余，也擅长调理心、脾受损造成的疾病。与走肝或肾这两条经络的大多数补血药不同，桂圆走的是心、脾、胃这三条经络，因此调心脾疗效强。
3、安神解忧
脑力劳动者、经常加班熬夜者，或担忧多、心情不畅之人，常会人出现失眠、健忘、头晕、心慌等情况，而桂圆能起到安神解忧的作用。同时，患有更年期综合征的女性，也可以经常服用桂圆来调理身体。
4、美容养颜
常吃桂圆，会使皮肤变得更有光泽，虽不会变得白皙，但会呈现粉红色或淡红色。
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