湖南史密斯机湖南龙门架湖南健身房器材
邵阳任云宁体育用品有限公司。地址:湖南邵阳市大祥区西湖南路高速管理处对面,(邵阳南收费站300米) 整个湖南地区均可送货上门安装,服务无忧。
如何用史密斯机做硬拉?
我们可以利用运动器械来进行臀部塑形,掌握好方法非常重要,下面我们一起来看一下如何用史密斯机做硬拉?
两边都加了10公斤的配重片。
双手握杆的位置大概和肩宽一样要点:肩往后往下沉,腹部收住,不能踏腰。
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