一、蜂蜜能吗？
蜂蜜不但可以，还能、缓后。蜂蜜可以是因为其中含有大量的果糖，果糖可以直接被人体吸收，促进酒精在血液中代谢的速度，从而达到醒酒的作用。喝酒较多会导致胃黏膜一定程度的损伤引起胃疼或消化道出血，蜂蜜中含有维生素和蜂蜜的高效性能起到的作用。酒后是由于酒精代谢产物聚集在体内引起血管扩张，刺激神经系统，出现心慌、呕吐，嗜睡、等症状，果糖能加快酒精吸收和代谢速度，起到减轻酒后的症状。
二、蜂蜜的办法
1、喝酒前
在喝酒前一个小时左右，用蜂蜜涂抹三到四片面包，控制抹蜂蜜的量在20g左右。蜂蜜在被人体吸收以后可以减少人体对酒精的吸收，达到预防醉酒的功效。
2、喝酒时
在喝酒的时候可以准备一杯蜂蜜水或者准备一些蜂蜜，放在自己旁边。每喝一杯酒后可以适量的喝一些蜂蜜水或吃一些蜂蜜，这样可以增加自己的酒量，也可以减少喝酒对人体的伤害。
3、喝酒后
用温水冲泡一大杯蜂蜜水饮用，可以帮助尽快将酒精排出，缓解饮酒后头疼的现象。蜂蜜中含有的氨基酸和活性物质可以舒缓神经系统、缓解神经压迫，能使人以一种放松的状态进入睡眠，还可以避免醒酒后头晕脑胀无法正常工作的问题。
三、喝酒的注意事项
1、切忌空腹饮酒
在喝酒前要先吃一些东西垫一垫肚子，喝酒的时候也要是不是吃一些食物。这样可以减缓喝酒的速度，还可以减少酒精的吸收。如果空腹喝酒会导致酒精的吸收率，增加醉酒的概率和身体的负担。
2、小口慢饮，多喝汤水
喝酒要慢慢喝，这样可以让肌体有一定的时间分解摄入的乙醇，而喝得汤水则可以稀释酒精，使其尽出体外。醒酒后如果头晕可以多喝些蜂蜜水或者白开水，缓解脱水状况，还应该吃一些东西来缓精对消化道的刺激。
小贴士：蜂蜜水需要注意的是冲泡蜂蜜水的水温，一般使用40°左右的温水，如果使用温度过高的热水会导致蜂蜜中的营养物质被破坏，降低蜂蜜的功效。
一、买土蜂蜜一定要慎重选择
商人往往唯利是从，因此，现在市场上的土蜂蜜造假手段也是层出不穷，让消费者难以辨别真假。尤其是土蜂蜜的状态复杂，平常的消费者很难分辨。如果有一些不良商家给蜂蜜喂白糖或者利用白糖、明矾、酱油加上蜂蜜香精，以次充好冒充土蜂蜜，简直防不胜防！所以，在购买土蜂蜜的时候，一定要搞清楚它的来历，不要轻易吃来路不明的土蜂蜜。
二、越来越多的人选择吃土蜂蜜
土蜂蜜产自中蜂，中蜂生存在植被茂密，尤其在空气中负离子、含氧量高，环境安静的原始森林中的天然树洞、岩壁缝隙中。原始的深山里远离污染，中蜂在这里博采百花花粉，所产的也用原始的方法一年采割一次的天然蜂蜜。没有经过任何加工，也没有任何添加剂，经蜜蜂本身酿造成熟的封盖蜜，色泽由所采得花粉决定，呈淡黄或乳白色。
三、土蜂蜜的产量很低，但营养价值却很高
中蜂是古老的蜂种，对环境要求很严，不能有一丝污染，而土蜂蜜是由中蜂采蜜酿造而成的。所以，中蜂只能生存在人迹罕至的深山或环境优越的乡村，每天采集百花和药材花朵的蜜，酿造出土蜂蜜。
四、如何挑选的土蜂蜜
1、生长环境
中蜂酿造天然土蜂蜜采集的是各种各样的野花，这些野花中富含矿物质、维生素等营养成分。所以，这就对生长的环境提出了很高的要求。蜂蜜的环境决定了是否具备无污染的条件，很多中蜂生活在城市边上，工厂企业、汽车尾气、居民生活垃圾……这些都会间接影响蜂蜜的质量。
2、要完全封盖成熟
蜂蜜营养价值的高低，主要取决于是否完全封盖成熟。因为蜜蜂采集到花蜜以后，会放在巢房。通过不停地扇动翅膀，以此来蒸发掉多余的水分，当水分降低到20%内时，才会封盖贮存。这个时候，蜂蜜就产生了。因此，要成为天然的土蜂蜜，达到完全封盖成熟是不可缺少的，真蜂蜜的价格，否则就不具备其该有营养价值。
一、营养分析
在讨论孕妇喝蜂蜜水好不好之前必须先要分析一下孕妇到底能不能喝蜂蜜，如果喝都不能喝那好与不好就无从谈起了，蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，尚含少量蔗糖、维生素、蛋白质、活性酶及矿物质等，普通人喝有清热补中、润肠、养颜等功效，从蜂蜜的营养成分来看并没有什么对孕妇及胎儿有不利的一面，因此孕妇喝蜂蜜水是完全没有问题的，接下来就可以来讨论一下孕妇喝蜂蜜水的好处了。
二、缓解
蜂蜜中富含活性酶、有机酸等营养成分有很好的润肠功效，同时又能加快肠胃的蠕动、调节消化系统功能，从而彻底从源头上改善并有效防止的产生，孕妇在孕期经常会出现的问题，尤其到怀孕后期的情况会越来越严重，轻者腹胀、，重者可能导致急性尿潴留，甚至可能因肠梗阻而危及生命，因此孕妇可以适当喝些蜂蜜水来润肠、缓解，但切勿早上空腹或过量饮用蜂蜜水。
三、增强
蜂蜜富含的多种酶和矿物质发生协同作用后能提高机体的，增强了，身体疾病也就少了，事实上孕妇在孕期害怕的就是生病，由于有些对胎儿的发育有影响，因此孕妇生病后只能在医生的指导下选择性的服用，比如感个冒什么的基本都依靠身体自身的抵抗力来慢慢恢复，因此孕妇可适当的喝些蜂蜜水增强机体的抵抗力，但注意一定要喝真蜂蜜，假蜂蜜不管是对孕妇还是一般人都是有害的。
，孕妇喝蜂蜜水的好处是非常多的，因此有条件的孕妇可以适量的喝些蜂蜜水，但一定要注意控制量，不能因为有好处就大量饮用，否则不但可能危害到孕妇本身的健康，而且对胎儿也是不利的。
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