1、
蜂蜜中的果糖和葡萄糖可以直接进入血液，快速为机体补充能量，而且还有大量大脑神经元所需的能量。对于经常熬夜，在电脑前久坐、用眼疲劳者及工作压力较大的上班族和加班族来说蜂蜜菊花茶是一种不错的选择，可以提神健身、消除疲劳。
2、平肝明目
常在电脑前工作的人用眼过度，常常会感觉眼睛干涩。而菊花中丰富的维生素A是视觉细胞中感受弱光的视紫红质的重要组成成分，蜂蜜菊花茶可以使人头脑清醒、双目明亮，有效地维护眼睛健康。不仅如此，蜂蜜菊花茶对肝火旺、也有良好的效果，适合肝火旺、的朋友饮用。
菊花中含有的挥发油对菌大肠等病菌有较强的抑制作用，蜂蜜中的溶菌酶、葡萄糖氧化酶、多酚类化合物等物质也对病菌有灭杀和抑制的作用。因此，蜂蜜菊花茶的功效甚佳。
4、清热
蜂蜜能有效促进胃酸正常分泌，增强肠蠕动。而菊花则可以疏风清热。所以，蜂蜜菊花茶清热的功效会更好。如果早晨起来发现自己的眼睛的话，可以用棉棒蘸取蜂蜜菊花茶涂抹眼皮，能够起到的功效。
舌尖上的蜂蜜：蜂蜜燕麦饼干
蜂蜜作为功效颇多的天然营养品，很多人会选择单独食用，比如泡蜂蜜水，蜂蜜还可以和其他食物混合制作成各种美食，土蜂蜜市场价，这也是一种不错的选择。其中，蜂蜜燕麦饼干就备受大众的青睐，不仅口感美味，而且有减肥的功效。今天，小编就带大家看看蜂蜜燕麦饼干的制作方法。
材料：
糖20g、燕麦120g、蜂蜜40g、植物油55g
制作方法：
1、将糖、蜂蜜和色拉油混合在一起搅拌均匀。
2、加入燕麦（可使用免煮的）。
3、均匀搅拌，尽量让燕麦湿润。
4、取一小团燕麦，用力捏紧，形成圆饼形。
5、烤箱预热170°，将做好的蜂蜜燕麦饼干放进中层，烘焙18分钟即可。
我们吃得很多饼干都是用黄油做的，吃起来比较油腻。但是，蜂蜜燕麦饼干却非常好吃，又香又脆。蜂蜜和燕麦都有养生的功效，而且没有用黄油，而是植物油，比其他的饼干更加健康。而且蜂蜜和燕麦还有减肥的功效，燕麦可以使人产生饱腹感，土蜂蜜多钱一斤，喜欢美食但又想减肥的小伙伴们可以经常给自己做，丝毫不用担心吃多了会长胖这个问题呦。
蜂蜜是一种甜蜜美味的药食同源食物，深受人们的喜爱。我国蜂蜜种类繁多，其中洋槐蜜、枣花蜜、荆条蜜、荔枝蜜不仅品质好而且产量大，被合称为我国的四大名蜜。你知道它们的排名吗？下面我们就说说中国四大蜂蜜排名，一起来了解下吧。
中国四大蜂蜜排名Number 1、蜜
蜜源植物：主要有槐树（又名白槐树、国槐树、细叶槐）、洋槐树（又称刺槐树）两种，都是豆科乔木，树形高大，高达可达25米。夏末开花，花朵茂密，花色微黄，花期一般7—10天，土蜂蜜，流蜜量大。
中国四大蜂蜜排名Number 2、荆条蜜
蜜源植物：主要为荆条（又名荆子、荆梢子、荆棵等），科落叶灌木，树高为2-8米。夏初开花，土蜂蜜哪里好，圆锥花序，花篮紫色，花期6-8月，流蜜量大，是我国稳收的蜂蜜品种。
中国四大蜂蜜排名Number 3、枣花蜜
蜜源植物：主要为枣树（又名枣子，大枣、刺枣，贯枣），鼠李科枣属落叶小乔木，稀灌木，高达10余米。春末夏初开花，单生或密集成腋生聚伞花序，花黄绿色，花期25-30天，流蜜量大，我国比较大众的蜂蜜。
中国四大蜂蜜排名Number 4、荔枝蜜
蜜源植物：主要为荔枝树（又名离枝），无患子科常绿乔木，树高约为10米左右，有时可达15米或更高。春季开花，没有花瓣，开花后2～3天后柱头由白色变为黄褐色，花期15-86天，花期长蜜量足，是我国南方很大的蜜源。
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